复杂性子宫内膜增生多考虑是肥胖、长期服用雌激素药物、孕激素缺乏、长期炎症刺激、排卵障碍等原因造成的，需要及时去医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。
1、肥胖：如果患者的身材过于肥胖，可能会影响到体内激素的正常分泌，导致子宫内膜增厚。可适当的进行有氧运动，比如打太极拳、瑜伽等，能帮助加快体内脂肪的燃烧。
2、长期服用雌激素药物：如果患者在平时长时间服用雌激素类的药物，可能会导致体内的雌激素水平异常，刺激子宫内膜增生。应注意在医生的指导下及时更换或者调整药物，以免导致病情加重。
3、孕激素缺乏：当人体内的孕激素不足时，可能会影响到子宫内膜的脱落和修复，进一步发展为复杂性增生。可遵医嘱使用醋酸甲羟孕酮片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物改善，有利于促进病情恢复。
4、长期炎症刺激：可能会导致免疫反应增强，促进细胞因子表达，影响到子宫内膜细胞的增殖和分化，从而增加复杂性增生的风险。可以遵医嘱使用罗红霉素胶囊、阿奇霉素分散片、阿莫西林胶囊等药物治疗，能够帮助促进炎症消退。
5、排卵障碍：当排卵发生障碍时，可能会使子宫内膜长期受到雌激素影响，发生增生。可在专业医生的操作下通过子宫内膜切除术的方式治疗，能帮助减轻病情反应。
在日常生活中需要注意放松心情，保持积极向上的心态，避免出现紧张以及焦虑的情绪，也需要注意养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠。