水毒症指的是水中毒。水中毒可能是饮水量过多、剧烈运动、药物影响造成的，但不排除是肾功能异常、心脏病等原因导致的，需要及时去医院进行检查，然后配合医生进行治疗。
1、饮水量过多：在短时间内大量饮水，尤其是没有适当补充电解质的情况下，容易导致体内水分过多，超过肾脏的排水能力，还可能会诱发水中毒。需要减少水分的饮用量，还要控制喝水的速度。
2、剧烈运动：如果频繁做比较剧烈的运动，可能会大量出汗，也有可能会导致体内的水分过度流失，引起上述疾病。需要适当补充水分，一段时间以后能够自行恢复。
3、药物影响：如果未遵医嘱使用盐酸吗啡缓释片、盐酸阿米替林片、盐酸帕罗西汀片等药物，可能会导致体内的水分流失过多，增加水中毒的风险。建议患者严格遵医嘱用药，必要时还需要及时停药。
4、肾功能异常：如果存在不良的生活方式，可能会使肾脏功能受到损伤，还可能会影响到水分的正常排出，从而引发水中毒。建议遵医嘱使用呋塞米片、氢氯噻嗪片、螺内酯片等药物进行治疗。
5、心脏病：多数是心脏结构出现异常所致，如果未经医嘱治疗，可能会影响到身体的代谢，也有可能会导致水分重吸收增多，进而引发水中毒。建议遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、华法林钠片等药物治疗。
在日常生活中，要多注意休息，避免过度劳累，饮食要以清淡、易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物。