小肚子是指腹部。胃不舒服特别是小腹部发胀发硬可能是进食过多易产气食物、受凉、胃肠功能紊乱、消化不良、慢性胃炎等原因造成的，建议及时到正规医院进行相关检查，根据原因选择合适的治疗方式。
1、进食过多易产气食物：若进食过多萝卜、大豆、红薯等易产气类食物，就会出现腹胀、胃胀等不良症状。患者应适当进行体育运动，能促进胃肠蠕动。
2、受凉：如未做好保暖措施，致使腹部受凉，由于胃肠道血供不足，导致胃肠蠕动速度变慢，而出现以上症状。患者应及时增添衣物，并饮用热水，能有效缓解不适。
3、胃肠功能紊乱：经常暴饮暴食很容易导致肠胃蠕动能力减弱，引起胃肠功能紊乱现象，如果一次性进食过多，就会致使食物堆积在胃肠道内而发酵，产生大量气体，从而表现出腹胀、胃胀等不适症状。患者需注意饮食，并用手轻轻按摩穴位，如足三里穴等，可加快胃肠蠕动速度。
4、消化不良：消化不良是表现为上腹部不适症状的临床综合征，胃肠的消化功能不良可能会出现胃部胀气、腹胀、胃硬等症状。患者可遵医嘱使用四磨汤口服液、多潘立酮片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
5、慢性胃炎：慢性胃炎是由多种病因引起的胃黏膜慢性炎症，与幽门螺杆菌感染有关。常见症状有腹痛、腹胀等。患者可遵医嘱使用复合凝乳酶胶囊、枸橼酸铋钾片、温胃舒胶囊等药物进行治疗。
如果症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下对症治疗。