孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

鲜核桃皮可以吃吗

鲜核桃皮一般不可以吃,避免食用后刺激胃肠道。鲜核桃皮,即核桃外面的青皮,含有多种生物碱,这些生物碱在人体内可能引发中毒反应,如呕吐、腹泻、腹痛等症状。因此,不建议直接食用鲜核桃皮。

此外,鲜核桃皮在暴露于空气中时容易氧化,产生大量黑色物质,这些物质具有染色作用,容易污染皮肤且难以去除。因此,在处理鲜核桃时,应避免皮肤直接接触鲜核桃皮。

在日常生活当中,建议保持多元化饮食,对于核桃的食用部分,主要是核桃仁,应避免食用不可食用部分。

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