孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

鸽子蛋可以天天吃吗

鸽子蛋一般可以天天吃,但是在食用时需要保持合理用量。

鸽子蛋是一种营养丰富的食物,含有高质量的蛋白质、多种维生素以及矿物质,每天适量吃鸽子蛋,一般不会对身体健康造成影响,还可以为身体补充所需的部分营养物质。

但是鸽子蛋属于高蛋白食品,对于肾脏疾病患者或对蛋白质过敏的人来说,需要在医生的指导下适量食用,避免食用后引发过敏反应,出现皮肤瘙痒、皮疹等不适症状。

在日常生活当中,建议保持多元化饮食,尽量做到荤素搭配、合理膳食,以便机体能摄入所需的各类营养成分。

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