孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

夏天一天吃一个雪糕可以吗

夏天一天吃一个雪糕一般是可以的,不过要注意适量,糖尿病患者和胃肠道功能较弱的人群需要注意。

对于大多数人来说,身体比较健康,没有特殊的饮食限制或健康问题,夏天适量地吃一个雪糕作为解暑的方式是可以的,并不会对整体健康造成太大影响。需要注意的是,如果本身患有健康问题,比如糖尿病、胃肠疾病等,可能需要限制摄入雪糕的量,以免摄入过多的糖分和脂肪,不利于对疾病的控制。同时也可以选择糖分较低、添加剂较少的雪糕。

夏天也可以采取一些适当的方式解暑,适量饮用绿豆汤、酸梅汁等食物来缓解也比较适合。

平时可以适量吃雪糕,不可过量食用,以免引起不适症状,影响身体健康,如果出现不适症状,要及时到医院就医,以免延误病情。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫