如果胃不好,适量喝豆浆一般比较好,但如果过量喝豆浆,通常不好。
豆浆富含蛋白质、维生素、钙、铁等多种营养成分,对身体健康有益。同时,豆浆中含有大量的水分,可以中和胃酸,胃不好的人群适量饮用,可以对胃黏膜产生一定保护作用。但豆浆中含有低聚糖成分,如果经常过量饮用,可能会在体内产生大量气体,容易引起胃胀、腹胀等不适症状,加重身体不适。
胃不好的人,通常可以适量饮用豆浆,还要选择温热的豆浆,避免饮用凉的豆浆,以免对胃黏膜造成刺激,也要确保豆浆食材新鲜,避免因为食材不新鲜,对胃肠道造成伤害。如果生活中出现了异常情况,建议立即就医。