生理期是女性正常的生理现象。一般情况下,生理期是可以适量喝人参鸡汤的,但是若月经量过多,则不建议喝人参鸡汤。生理期要密切观察身体的症状变化,如果出现明显不适,则需要及时就医。
1、通常可以的情况:人参鸡汤在一定程度上可以提供营养,也可以改善饥饿的情况。生理期女性的自身体质比较弱,也有可能会伴有贫血的情况。大部分人来说身体状况比较好,可以适当吃一些人参鸡汤,通常不会有太大的问题。另外,建议在制作人参鸡汤的过程中,还可以搭配一些蔬菜,比如萝卜、白菜等,能够增加营养。
2、通常不可以的情况:如果女性的月经量过多,而且身体相对比较虚弱,此时是不建议喝人参鸡汤,否则可能会增加月经量,甚至还可能会引起身体上火。
在生理期,需要注意个人卫生,勤换卫生巾,避免细菌滋生,也要做好腹部保暖工作,避免穿低腰裤,以免引起腹部受凉而导致腹痛。