薛爽主任医师

中日友好医院  神经内科

头晕可以通过运动改善吗

通常情况下,头晕可以通过运动的方式进行改善。但是有些头晕则无法通过运动的方式缓解,还需要及时去医院进行检查,然后积极配合医生进行治疗。

1、通常可以的情况:如果在平时严重缺乏体育锻炼,可能会影响到身体的血液循环,也有可能会诱发头晕。此时可以通过适当进行体育锻炼的方式改善,能够加速体内的血液循环,也可以增加心肺功能,提高身体的代谢水平,从而缓解头晕的症状。

2、通常不可以的情况:如果在平时严重偏食,导致体内的糖分摄入不足,诱发了低血糖、低血压等疾病,也有可能会引发头晕。此时患者进行运动改善,可能无法为身体提供能量,还可能会加重病情,不利于身体好转。建议患者在医生的指导下使用葡萄糖注射液、呋塞米片、盐酸米多君片等药物进行治疗,缓解不适症状。

在日常生活中,需要注意平时护理,尽量保持充足的睡眠时间,保持心情平稳,以免诱发各种疾病发生。

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