孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

威士忌喝了对身体好吗

威士忌喝了对身体一般比较好,但是需要注意适量饮用。如果饮用威士忌后出现了异常的情况,建议到医院进行检查,在医生指导下进行针对性治疗。

威士忌属于一种比较常见的酒,当中含有酒精、咖啡因、膳食纤维等成分,适量饮用有利于为身体补充所需的部分营养物质。威士忌中的咖啡因等成分可以使中枢神经系统兴奋,对于存在失眠的患者,适量饮用可能有助于提高睡眠质量。并且威士忌中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。

在饮酒时,不要将威士忌与其他含有酒精或咖啡因的饮料混合饮用,以免加重肝脏负担和刺激胃肠道。在饮酒前或饮酒时吃些食物,可以减缓酒精吸收速度,保护胃黏膜。

在日常生活当中,建议多吃刺激性较小的食物,比如牛奶、鸡蛋,以免加重胃肠道负担,出现恶心、呕吐等不适症状。

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