一般不存在陈醋加蜂蜜什么时候喝最好这一说法,陈醋加蜂蜜可以在一天中的任何时候喝,但是要注意摄入量,以免对身体健康产生不良影响。
早上,经过一晚后可能人体内的能量消耗较大,蜂蜜中含有较多的糖分,能够为机体快速补充能量,而且陈醋,可帮助清除胃肠道内的有害菌,增加食欲。中午一般是气血最旺盛的阶段 ,此时食用蜂蜜搭配陈醋,可能有利于调节肝脏气机,辅助改善情绪低落、胸闷的症状。在晚上,脾脏功能最为活跃,而陈醋入肝经,能够起到活血、利窍降压等功效,帮助改善消化不良、高血压等病症。蜂蜜还含有多种营养物质,睡前适当摄入,可帮助调节神经系统功能,提高睡眠质量。
在日常生活中,如果对蜂蜜或陈醋过敏,不宜饮用,否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。