为什么感冒了特别容易做噩梦

患者感冒后出现做噩梦的症状,考虑主要为生活因素刺激、神经衰弱等原因引起。当患者由于病毒、细菌感染导致感冒时,身体的代谢功能下降,易受各种生活因素影响,导致睡眠质量下降、容易做噩梦,这种情况一般退烧之后就会有所好转;如果患者经常出现做噩梦情况,考虑也可能是由于神经衰弱引起。因此建议患者要注意休息,多喝水,保持合理饮食,若情况严重应当立即到医院进行相关治疗。

①生活刺激:感冒患者由于对于外界刺激的耐受程度降低,当患者受到工作压力、紧张社会关系等外界因素刺激时,可表现出烦躁、易怒、失眠、多梦等症状。建议患者应当注意多休息,不要过度劳累,多喝水,保持积极乐观的心态等。由于感冒时消化功能减弱,建议患者保持清淡饮食,避免辛辣等刺激性食物。可以吃些补血益气、养心安神的食物,如燕麦、红枣、核桃、莲子、小米等。

②神经衰弱:感冒患者可能存在气血亏虚、脑部供血不足、营养缺乏、过度劳累等因素,导致患者出现精神、脑力易疲乏、头晕头痛、全身乏力、失眠多梦等神经衰弱症状,建议患者可通过医生指导下使用尼莫地平、地西泮、氯硝西泮等药物进行改善。平常患者可在睡前喝杯热牛奶、听些舒缓音乐,一定程度上可以改善睡眠质量。

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