杜琳主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

葡萄籽能吃吗

视频内容

葡萄籽能吃,但不建议直接吃,因为葡萄籽不易消化,有效物质难以被吸收利用,还加重了胃肠负担。葡萄籽是可以吃的,葡萄籽里边它没有太多的有害的物质,所以它可以直接的吃下去,但是葡萄籽里边有很多的营养物质,它有美白的功能。但是我们并不建议患者生着吃,就是因为葡萄籽它不能够被胃肠道所破坏,很多人吃了葡萄籽原形就排出来了,因此葡萄籽里的有效物质,实际上它不能够完全的被胃肠道吸收,因此我们不建议多吃。我们葡萄籽里边的有效成分是花青素,这个东西是一个强的氧化剂,它是经过提取之后才能够被人体所利用的。

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