葡萄籽可以吃,但不建议多吃,因为葡萄籽难以消化,有效营养不能被吸收利用,加重了胃肠负担。葡萄籽里边它没有什么有害的物质,这个是可以直接吃的,但是葡萄籽我们并不建议你多吃,就是因为葡萄籽这种东西很难以消化。有些消化能力弱的病人,葡萄籽它是以完整的形态排出大便的,也就是说你吃了葡萄籽之后,葡萄籽里边的有效的营养物质,其实你并没有吸收就排出去了。葡萄籽里面的确是含有抗氧化的物质,这种物质还是要靠提纯或者加工之后,这个有效物质才能够被提炼出来,你生吃葡萄籽,它很难以消化,而且它加重了胃肠的负担,不建议生食。
小柴胡汤的功效与作用