苹果和牛奶能一起吃,两者搭配无任何禁忌,可促进肠胃蠕动,同时补充蛋白质和乳酸钙。可同时食用苹果和牛奶,苹果内侧富含粗纤维,能促进肠胃蠕动,含大量 VC,苹果内侧还含有胶质和酪蛋白,能保持血糖稳定,还具有降胆固醇作用。果肉里还有许多香味物质,还有铁和钙这一种营养成分,这对我们的大脑有很大的益处。而且牛奶是一种很好的食物,它是一种营养丰富的蛋白质,其消化吸收能力可达90%以上。而牛奶中所含的乳酸钙,是补钙很好的钙源,而且乳酸钙基本上完全被吸收。奶和苹果是一对完美的搭配,完全没有禁忌,而且它不会产生交互作用。
小柴胡汤的功效与作用