杜琳主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

什么时候喝纯牛奶最利于长高

视频内容

  • 在婴儿期和青春期,人的身高是生长发育的高峰,此时喝纯奶增加营养,有利于生长。
  • 个人的身高,是由遗传因素决定的,而且还与营养和锻炼有关。
  • 人类有两个较高的生长发育阶段,一是在婴儿时期,二是大约10-12岁时,即婴儿时期的生长发育高峰。您只要去医院做个检查,看看您的骨骺是否愈合。
  • 假如你说骺板愈合了,那么你现在喝多少牛奶就不能长高;如果你在骺板愈合前增加能量,增加营养,增加钙质,那么长高就非常有好处。

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