杜琳主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

牛奶和香蕉可以一起吃吗

视频内容

牛奶和香蕉这两个物质是可以一起吃的,这两种食物之间不会产生冲突,也不会产生相互作用的反应,我认为这两种食物同时食用对人无害。并且与牛奶搭配,它又很爽口,也很令人愉快,对人体的健康也很有帮助。香蕉皮内含有丰富的钾元素,同时对血压有一定的影响,有降压作用,同时香蕉皮还具有润肠通便的作用,再加上香蕉皮还能起到镇静安神的作用。与牛奶搭配使用,既能补充人体所需的蛋白质,又能补充钙、铁、锌等微量元素,是一种很好的搭配。

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