杜琳主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

芒果和牛奶可以一起吃吗

视频内容

芒果和牛奶是可以同时食用的,两者之间并无相互构成食物的禁忌,也不会影响到各自营养成分的吸收,所以两者是可以同时食用的。比如芒果,它的营养非常丰富,吃过芒果后,它是一种甜酸的产品,能促进我们的消化酶的吸收,而且芒果还含有大量维生素C、B1、B2以及粗纤维;它还具有生津止渴、利尿等功效。而牛奶则是一种全营养液体,里面含有大量蛋白质、脂肪、氨基酸和钙,这些都很容易被人体消化吸收。把两种食物放在一起吃,不会对你有任何影响。

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