杜琳主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

吃什么补筋和韧带

视频内容

吃什么都不能补筋和韧带,肌腱和韧带受伤后要充分休息恢复,进食不易改善。进食任何东西都不能补筋和韧带,不是说吃筋补筋,吃筋去补,就没有这种事了。人的身体里有许多筋腱和韧带,我们称之为筋腱和韧带。筋膜它都是用来固定肌肉的,也是用来保护关节的,而筋膜在我们的身体里,其实是处于一种白色的状态,即血液供应不足。当肌腱和韧带受伤后,我们首先要做的就是静养,只有在充分休息后,韧带和韧带才能恢复健康,而这并不能通过饮食得到改善。

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