王伟副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院  泌尿外科

怎么戒掉手淫

视频内容

戒掉手淫首先要端正对手淫认识,不要过度手淫,其次在心理上要避免过度性刺激。怎么戒掉手淫是很多青少年甚至,青壮年男性很苦恼很困扰的,首先要端正认识,适度的手淫,实际上对男性的生殖健康,是有益而无害的,只是说过度,会导致,像阳痿早泄这一类的,一系列的男科的问题,所以我们要限制的不是说,绝对不手淫,而是限制他的频次,也就是一个度的问题,怎么限制频次,我们一般来说,对于一个青壮年男性一周一次是比较合适的,如果再过多了会造成生殖器的一个持续的充血肿胀,会造成附睾炎、睾丸炎,前列腺炎的出现,那么造成一系列不好的影响,那么另外,在心理上也要尽量的避免过度的性刺激,包括相关的一些图书、图片、视频,尽量少接触都会有效的戒掉手淫。

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