生完孩子阴道松弛怎么办

视频内容

轻度阴道松弛可以进行凯格尔训练,严重性的松弛可以手术治疗。

  1. 生完孩子很多女性会反馈说阴道没有原来紧致了,夫妻双方性生活也没有原来和谐,然后可能还会出现各种脏器脱垂,粘膜脱落,然后还有一些其他的症状出现,比如说漏尿 兜不住这种情况。
  2. 如果一旦出现了这些问题,我们该怎么办呢?首先不要先急于进行手术的治疗,我们先进行一下自我的训练的修复,也就是说凯格尔训练。
  3. 凯格尔训练是对女性盆底肌肉恢复非常好的一个动作。每天坚持做凯格尔训练,会有很大一批女性,尤其是轻度阴道松弛的女性会有一个明显的改善,而且这个训练要长久持续的进行下去,你只要每天都锻炼它,那么你这个效果就会一直存在下去。
  4. 如果说产后的阴道松弛是由于生育的时候,尤其是顺产的时候肌肉断裂导致的这种比较严重性的松弛,那么单纯的自主训练可能达不到一个明显的效果。因为肌肉已经不完整了。
  5. 这个时候就需要医生的帮助,我们需要先把异位的断裂的肌肉先把它合拢 收紧,把它形成一个产前完整的这样的一个形态,在这个基础上,你才能够说我的锻炼才能发挥它应有的效果。手术加上术后的凯格尔训练,是可以达到一个非常好的效果的。

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