储真真主任医师

北京中医药大学东直门医院  血液肿瘤科

生姜泡脚有什么用

视频内容

  • 生姜泡脚的作用有以下几点:
  • 第一,可以预防感冒。
  • 第二,可以缓解风湿,加入牛膝、独活效果更佳。
  • 第三,可以改善睡眠,可加入少许白醋。
  • 第四,可以缓解手脚冰凉,加入艾叶、花椒、红花后还可以改善痛经。
  • 用生姜泡脚是非常好的,那么从作用上来说,首先第一个是可以预防感冒,用生姜泡脚可以祛除外感的寒气。
  • 第二个可以缓解风湿,有风湿性比如像关节炎,比如说像腿疼、 膝盖疼、 脚腕疼,那么用生姜泡脚有很好的效果,如果加入牛膝、 独活,那么能更好的,祛寒、祛风、活血止痛。
  • 第三可以改善睡眠,可以改善血液的循环,生姜泡脚可以加一点白醋,那么可以通过刺激脚底的穴位,那么可以增加器官的新陈代谢,缓解疲劳。
  • 第四用生姜泡脚,还可以缓解手脚的冰凉,我们知道姜是属于温性的,它具有很好的散寒通络的效果,所以对于手脚冰凉的女性来说,是很有效的,如果在加入一些艾叶、 花椒、 红花,那么对于改善痛经也是有效的。

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