储真真主任医师

北京中医药大学东直门医院  血液肿瘤科

睡觉方向朝哪好

视频内容

  • 一般情况下,采用南北睡向是最好的,此时人体内细胞电流方向与地球磁力线方向平行,有利于人体气血运行通畅,可以减少能量的消耗,加深睡眠的深度,从而提高睡眠质量,有利于身心健康。
  • 一般的来说采用南北睡向是好的,那么我们人体内的细胞电流方向,就可以与地球的磁力线方向,形成一个平行的状态。
  • 人体内的生物分子排列,则为定向的排列,这样气血运行就可以通畅,代谢可以减少,能量的消耗也可以减少。
  • 在睡眠中的这种,睡眠中的这种漫波、快波,也能够达到比较好的协调进行,可以加深睡眠的深度,从而可以提高睡眠的质量,有利于身心健康,特别是患神经衰弱、高血压,这种慢性病的患者,那么最好采用南北这个睡向,那么可以缓解症状,有利于睡眠。

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