何峰主任医师

北京积水潭医院  泌尿外科

坚持跳绳能改善漏尿吗

视频内容

  • 坚持跳绳不能改善漏尿,只会加重漏尿,女性的漏尿是压力性尿失禁,括约肌减弱,当腹压增加时就会漏尿。
  • 坚持跳绳是不能改善漏尿的,这里面可能是大家就有个误区。
  • 因为跳绳通过锻炼跟正常的身体锻炼差不多,能增加体质,增加肌肉的强度力量等等,这样的话也能增强尿道的括约肌的力量,改善漏尿当然其实不是那么回事。
  • 女性的漏尿往往就是压力性尿失禁,压力性尿失禁它指的是女性的尿道括约肌的力量减弱了。
  • 一般的情况下,比如说在坐着或者躺着膀胱的压力不高,这不会出现漏尿的情况。
  • 但是如果在活动的情况下,尤其是在咳嗽 、打喷嚏、大笑 、跳跃等这些动作的时候,膀胱的压力会急剧增高,造成的不能控制尿液,所以其中也包括跳动的情况,所以通过跳动只会使漏尿加重,不会改善漏尿的情况的。

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