- 青茶的功效与作用:1.减脂减肥;2.降血压、抗氧化,3.保护牙齿;4.提神醒脑、消除疲劳。
- 青茶的功效与作用,首先来说青茶能够有瘦身的作用,能够刺激我们胰脏的脂肪的分解,含有酵素,所以说它能够促进脂肪的分解,减少糖类和脂肪类食物的吸收,而且能够起到减肥、健美这样的作用。
- 再有就是青茶里边含有大量的茶多酚,它可以提高脂肪分解酶的作用,所以说能够降低血液中胆固醇的含量,能够有效的降血压、抗氧化、抗衰老,还能够防治肿瘤。
- 此外清茶中还含有多酚类的物质,这类的物质能够防止蛀牙的发生,能够对我们的口腔有很好的保护作用,能够坚固我们的牙齿。
- 另外青茶还有提神、解除疲劳,有益于我们思考这样的作用,因为清茶中含有咖啡碱,能够兴奋我们的中枢神经,增进思维、提高我们的工作效率。
人一天要喝多少水