维生素B的功效与作用

视频内容

  1. 维生素B族作用非常广泛,可以营养神经、降低同型半胱氨酸、止吐、预防畸形和巨幼细胞性贫血等。
  2. 维生素B是B族维生素的总称,常用的维生素B有维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9、维生素B12。
  3. B族维生素是人体内糖类、脂肪、蛋白质等代谢时不可缺少的物质,它们的作用和功效各不相同,例如维生素B1的作用,主要是营养神经的作用,其缺乏可造成Wernicke脑病。
  4. 维生素B2主要用于治疗口腔溃疡;维生素B6具有降低同型半胱氨酸的作用,也有止吐的作用,维生素B9,也就是叶酸,有预防神经管畸形、降低同型半胱氨酸的作用。
  5. 维生素B12在临床上应用广泛,可以治疗巨幼细胞性贫血,还有营养神经的作用。因此B族维生素的作用还是非常广泛的。

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