原庆主任医师

首都医科大学附属北京中医医院  中医科

养胃护胃的水果有哪些

视频内容

  1. 养胃护胃的水果有苹果、梨、菠萝、香蕉等,可以降低胃酸浓度,补充维生素和微量元素。
  2. 养胃护胃的水果其实是很多的,大部分是偏凉性的水果,当然主要是我们北方的水果,它里边含有大量的维生素、氨基酸,包括一些微量元素,能够起到养胃生津、消肿止渴的作用。
  3. 一般来说我们常吃的一些水果,比方说像苹果、像梨,还有像菠萝、香蕉,都是能够很好的养胃的。
  4. 这些水果长期服用,一方面可以对胃部的粘膜,起到很好的改善的作用,降低胃酸的生成,另外可以预防胃溃疡的发作。
  5. 另一方面我们吃这些水果,可以改善人体整体的状态,因为这些水果里含有大量的维生素和微量元素,能够提高我们人体的抵抗力,改善我们亚健康的状态。
  6. 而且能够改善皮肤的状态,特别是对于一些年轻爱美的女性,能够起到很好的改善的效果,所以经常吃养胃的水果,对我们人体来讲益处还是很多的。

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