- 指甲凹凸不平的原因:1.缺乏某些微量元素;2.见于部分正常人,天生的指甲凹凸不平。
- 指甲凹凸不平这种情况,大部分人就是由于缺乏微量元素导致的,但是也见于一些正常人,指甲在合成过程中是需要很多微量元素,才能够有效的或者是生成正常的光洁的指甲。
- 我们平常如果出现挑食或者是厌食的时候,特别是一些减肥的人群,他的微量元素的摄入就会明显的减少,特别是像铁离子、锌、铜、钴之类,特别是含量少的这种微量元素,对于指甲发育还是非常至关重要的。
- 那么这些食物普遍的存在在新鲜的蔬菜、水果,还有一些新鲜的谷物里面,如果我们平常不注意补充这些微量元素,就很容易缺失这些微量元素,从而导致指甲的凹凸不平。
- 当然也有一部分正常人,生下来指甲就是凹凸不平的,这种情况它跟微量元素的缺乏也是没什么关系的,只要是化验都正常的话,我们也不用去管这种情况。
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