不宜吃黑米的人群:肾病患者;小儿;消化不良者;高铜血症者;用四环素类药物人群。一、肾病患者不宜吃黑米,黑米虽然有补肾的作用,但黑米不易消化,吃黑米会增加肾脏的负担,所以有肾病的人、肾病严重的人,要禁食黑米。二、小儿不宜多吃,小儿不宜多吃黑米,但黑米适合体质不足和儿童盗汗、自汗的人群,尤其适合发烧后出汗的人群。三、消化不良的人要小心,黑米虽然营养丰富,但对人体消化功能有一定的要求。消化不良者吃黑米,不仅不能顺利地吸收黑米中的营养丰富的物质,还容易引起急性胃肠炎等疾病,所以消化不良的人应该少食黑米。四、高铜的患者不能吃,黑米的含铜量是非常高的,高铜患者不能吃黑米,以免使体内的含铜量进一步升高,影响健康。五、服用四环素类药物者忌食黑米,黑米富含的金属离子,会和药物形成不溶性的耦合物,影响四环素类药物的吸收而降低疗效。
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