盐水排宿便当天准备3000毫升饮用水,加盐后分次饮用,饮水后适当运动,促进胃肠蠕动来排便。
- 在日常生活中,有些人应用盐水排宿便,这实际上是应用盐水的渗透性作用,帮助我们来排便。
- 一般来说,我们建议病人在前一天,就吃一些好消化的食物,不要吃那些煎炸类、高蛋白、高脂肪类的食物,因为这些食物不利于排出,
- 然后再进行盐水排宿便的当天,我们可以准备3000毫升左右的饮用水,在饮用水中,加入两勺盐,然后我们分次,尽量快速的把这些水饮用下去,饮用盐水之后,
- 我们建议病人进行适量的活动,比如说慢走,这样可以,促使我们胃肠道的蠕动,随后由于盐水的渗透性作用,就会帮助我们,把体内的大便排出来。