治便秘的水果

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柑橘、苹果、草莓、猕猴桃、柚子、香蕉等水果可以治疗便秘,但应注意的是香蕉只有在成熟的情况下,才有通便的效果。

  • 治疗便秘的水果比较多,一般常见的有柑橘、苹果、草莓、猕猴桃,还有熟的香蕉等等,柚子这些,都会对便秘习惯的改变有所帮助,所以有的时候建议大家多食这类水果,这个也是因人而异,比如说吃香蕉,也只有吃熟的香蕉才能起到治疗便秘的作用,如果这个香蕉没有完全熟透,是不会对便秘有治疗作用的。
  • 所以你要根据自己的切身情况选择适合自己的水果,如果患者感觉有便秘的话,建议到医院就诊,第一诊断有没有便秘,第二确定便秘的原因,两者明确的情况下,再采取治疗。

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