陈江副主任医师

北京中医药大学东直门医院  骨科

去膝盖寒气的方法

视频内容

膝盖寒气可用姜片贴服、补气活血药物、姜丝、局部热敷、局部揉搓等方式来缓解、去除。

  • 膝盖受凉主要表现为膝盖的疼痛,导致骨性关节炎,表现为走路疼痛,或上下楼梯的疼痛,因为受凉寒邪主凝,膝盖受寒邪以后会导致股二头肌的抽筋。
  • 尤其是膝盖上方两侧的肌肉抽筋,
  1. 用姜片贴到疼痛处可以祛邪,再加上吃中药温经通络,散寒通络、补气活血的药物,也可以起到很好的治疗作用。
  2. 平时用生姜切成丝放点盐、香油等,可以起到祛除寒气的作用,
  3. 可以用艾叶放在受寒的部位,进行局部的热敷,
  4. 可以采取手局部揉搓的方法,受寒邪以后膝盖上左右两侧,可能会找到相应的痛点,通过自身的穴位的点按手部的揉搓按摩,可以起到局部寒邪祛除的作用。

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