如果平时没有喝咖啡的习惯就不要喝咖啡,特别是在哺乳期不建议喝咖啡,因为咖啡里面有咖啡因。
- 咖啡是最常见的饮品,对于哺乳期能不能喝咖啡的问题,要针对于不同的种群,不同的生活习惯来做一个不同的回答。
- 如果平时有长期饮用咖啡的习惯,在哺乳期不建议更改习惯,只是建议适当的减少咖啡的饮用量,因为咖啡中含有比较高浓度的咖啡因,它是具有神经兴奋作用的化学物质。
- 在哺乳期使用可以通过乳汁传递给乳儿,它影响乳儿的睡眠和生长需求,如果是平时没有饮用咖啡的习惯,在哺乳期是最好不要吃咖啡。
- 咖啡除了会引起神经兴奋,还会导致钙的丢失,引起骨质疏松的表现,在哺乳期由于 钙消耗的比较大,咖啡会增加钙的丢失,所以在哺乳期通常情况下是不建议喝咖啡的。