肚子有气老放屁多与消化不良、肠道菌群失调有关,要少吃容易产气的食物,适当应用消化酶、益生菌等。
- 在日常生活中有些人会出现肚子里有气,老放屁排气多,大部分是由于消化不良,或肠道菌群失调所引起,可以从以下几个方面进行处理。
- 第一饮食上尽量少吃产气过多食物,比如豆制品或含有植物纤维过多的蔬菜像红薯等。
- 第二可以应用消化酶减少胃肠道的产气,比较常用的有复方消化酶和胰酶,胰酶中含有胰蛋白酶,胰淀粉酶和胰脂防酶都能够加速食物的消化,减少胃肠道气体的产生。
- 第三可以应用益生菌,比较常用的益生菌,有双歧杆菌三联活菌,以及枯草杆菌二联活菌,益生菌可以有效的改善,胃肠道菌群失调减少胃肠道胀气缓解症状。