赵晓东主任医师

北京医院  妇产科

经期可以吃什么水果

视频内容

经期可吃苹果、桃等温性、中性水果,但是不能吃太多,避免吃凉性与从冰箱内拿出来的水果。

  1. 经期可以吃各种水果,当然不能吃的过多,经期水果如果吃多了会造成血糖升高,会改变阴道PH值,会增加阴道炎的发生。
  2. 各种水果当中,经期建议吃一些暖性的或者中性的水果,比如苹果、桃子等等,不建议吃凉性水果,比如西瓜、梨等等。
  3. 经期更不建议吃刚从冰箱拿出来的凉水果,凉水果或者凉性水果,吃多了会诱发宫缩,宫缩会引起痛经,而且宫缩会增加宫腔压力,增加经血逆流。
  4. 如果逆流的经血种植在卵巢表面,或者盆腔腹膜表面,会增加子宫内膜异位症的发生。

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