梁启军主任医师

江西中医药大学附属医院  肺病科

怎样快速清肺里的烟毒

视频内容

没有快速清肺里的烟毒的方法,需要戒烟后,通过生活方法纠正和医疗的手段去慢慢的进行清理。

  • 肺部的烟毒,是长期吸烟逐步积累而成的。
  • 就像一个家庭厨房,你长久地在里面炒菜做饭而不打扫,自然会在墙面上积下油垢污浊,你想快速清理怎么可能,除非你把这个墙壁把它铲掉,然后再重新粉刷一遍,或者重新再贴一层瓷砖。
  • 肺部的道理也是一样的,一开始吸烟的时候,机体对抗它通过咳嗽一个自洁的行为,然后逐步清退,肺部它没有明显的烟毒、烟油的沉积,所以说日积月累,烟毒烟油积累得越来越多,超过了肺部的自洁的一个能力承载,就积累了。
  • 后来,如果多了以后,你想把它快速地清除,首先这个想法就是不是那么专业。
  • 正确的做法应该是什么,首先戒烟,减少烟毒烟油的摄入,然后通过一些生活方式的一个纠正和医疗手段的一个干预,导致烟毒逐步被清除。
  • 那么生活方式有:
  1. 第一,多吃蔬菜水果;
  2. 第二,喝茶,当然不要喝浓茶了,我曾经做过研究,喝浓茶对身体各个系统都不是那么好,喝淡茶是帮助清肺的;
  3. 吃一点有助于肺部增强修复能力的一些食品,干果比如说杏仁、花生、葡萄干、无花果等等,有助于清肺。
  • 在治疗上面通过中医辨证治疗,可以很好地促进清肺,并且可以帮助烟瘾的复发,协助戒烟。

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