赵晓东主任医师

北京医院  妇产科

生理期忌口的水果有哪些

视频内容

生理期忌口的水果有刚从冰箱拿出来的凉水果、山竹、西瓜、甜瓜等凉性水果,否则会加重痛经。

  • 生理期不宜吃刚从冰箱拿出来的凉水果,冰箱拿出来的凉水果会诱发宫缩。
  • 生理期也不宜吃各种凉性水果,比如山竹、西瓜、甜瓜等等,生理期可以吃桃子、苹果等暖性、中性的水果。
  • 如果凉的水果或者凉性水果吃多了,常常会诱发宫缩,在经期宫缩常常会引起痛经,而且宫缩会增加宫腔压力,增加经血逆流,如果逆流的经血种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面,会增加子宫内膜异位症的发生,所以经期不宜吃各种凉性水果和凉的水果。
  • 经期可以适当地喝姜汤、红糖水等食物,要喝热的饮料,这些饮料有活血化瘀的作用,有时对女性痛经有一定的缓解作用。

相关推荐

热门视频

女生如何自慰

阴蒂在哪

阴道有多长

紧急避孕药的正确吃法

安全期是哪几天

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫