赵晓东主任医师

北京医院  妇产科

剖腹产后肚子大怎么减

视频内容

剖腹产后肚子大短时间内很难恢复,而四肢能很快恢复,建议产后多活动,产后一两周要做锻炼。

  • 剖腹产后常常会出现肚子较大。产后肚子是比较大的,而且这种大肚子很难短时间内恢复到孕前状态。
  • 产后女性的四肢往往会很快恢复到孕前状态,变得纤细苗条,而肚子常常需要很长时间才能缩小,因为产后尤其是剖宫产后短时间内腹胀相对严重,腹直肌又比较软弱无力,这些是产后肚子胀的主要原因。
  • 为了消除这种肚子胀,剖宫产后一定要早下床活动,多下床活动,活动开了才可以促进排气,减小肚子,而且在剖宫产后一两周以后,就可以进行运动锻炼,增强腹直肌力量,也有减小肚子的作用。

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