怀孕前三个月水果禁忌有凉性水果,尤其是刚从冰箱拿出来的水果,建议少吃水果,避免血糖偏高。
- 怀孕前三个月,胚胎刚刚种植尚不牢靠,有时会有流产的风险,所以在饮食上要特别小心。
- 在水果方面,要少吃凉性水果,尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉水果,凉性水果主要是指山竹、西瓜、甜瓜等等,这类凉性水果和凉的水果,如果吃多了又是会诱发宫缩,宫缩就会增加流产的风险。
- 所以在孕早期一定要少吃凉性水果,尽量不要吃刚从冰箱拿出来的凉水果。
- 另外,孕期不宜吃过多的水果,如果水果吃多了,会导致妈妈血糖升高,甚至妊娠期糖尿病,即使没有妊娠期糖尿病,血糖偏高也会导致胎儿偏大,增加难产和剖宫产的风险。