王志新主任医师

中日友好医院  儿科

婴儿辅食食谱大全

视频内容

从六个月开始添加辅食,菜泥、水果泥开始,到了大一点后可以添加肉沫、粥、蛋黄,十个月以后可以添加更多种类。

  • 婴儿辅食根据不同年龄辅食是不同的一般是从6个月开始添加辅食,最早的辅食是从菜泥水果泥和米粉开始,这个时候选择的辅食尽量简单容易消化不容易引起反应比较好。
  • 像早期添加的辅食苹果香蕉对孩子的胃肠刺激比较小,也不容易出现过敏应该是早期可以添加的水果类的食物。菜类可以给用一些胡萝卜泥、土豆泥 、南瓜泥,或用一些青菜做成菜泥给孩子适当的进行补充。
  • 到了孩子7~8个月9个月的时候可以适当的添加一些末状的食物,像用一些蛋黄肉末菜末水果泥或软的粥类,适当给孩子进行添加。等到9~10个月以后可以食物添加更加复杂一些,可以给孩子用一些像软的饭菜末肉末等。
  • 到10个月左右11个月添加食物种类可以再增加一些,一般添加的量要从少到多从细到软从一种到多种。

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