过度手淫调整方法:科学认识手淫,减轻心理负担,适度减少手淫次数,减少手淫强度,避免应用不恰当的工具。
- 过度手淫怎么来调整,是很多青壮年男士的困扰,一般我们会讲手淫本身无害,它不会直接导致未来的性功能出现问题,比如说阳痿早泄,
- 所以首先科学的认识减少心理负担,比如说二三十岁,每周一次到两次比较合适,那么如果到40岁以上,如果长期没有性生活,我们推荐一两周排进一次,会较为合适,
- 另一方面,我们会劝诫患者减少那些过高强度的,或者不恰当地使用某些性用具,导致在手淫时造成的不必要的损伤,比如说过高强度,会导致阴茎龟头的皮肤裂伤,那么会特别容易造成细菌入侵,以及在性生活的时候造成疼痛,所以这些是我们要和患者来交代的。