脱水后可通过静脉输液补水,效果最快,也可通过自己喝温盐水、口服补液盐来补水。
- 脱水后的,补水最快的办法就是静脉的输液,当然有人说我不想去输液怎么办,静脉输液的话,输生理盐水是最快的直接在血管内补水的方法,如果说不想输液,如果这个时候脱水不是很严重,那么也可以自己喝水,那么最喝一些这种温的食盐水。
- 当然还有一种办法就是我们去这个医院或者药店买这种口服补液盐,在口服补液盐当中除了加这种钠离子以外,它还添加了一些其它的一些电解质,包括像钾离子尤其是腹泻之后造成的脱水,口服补液盐的话能够起到一个比较好的避免脱水的作用。
- 那么另外一个就是我们如果,只是在一些剧烈运动之后,大量出汗造成那种轻度的脱水,那么这个时候我们可以用一些运动饮料,它里头其实也是含有一些电解质的这种成分,以这种水为主,还有一些电解质的成分,他们也可以起到一个补水的作用,所以这些的话其实都是,能够起到补水作用的,都可以尝试。