张雷主任医师

北京大学口腔医院  口腔颌面外科

牙线怎么使用

视频内容

在刷牙后取20厘米的牙线,泵在手指上,轻轻沿着牙齿的邻间隙从颌面向牙龈方向轻轻滑动,力量要轻柔。

  1. 牙线,是我们在日常口腔清洁中清洁牙齿菱面间隙很重要的一个工具,我们在使用牙线的时候,一般建议比如说刷牙以后,我们取一段20厘米左右的牙线,绷在我们双手的食指,或者是拇指上,轻轻的沿着牙齿的菱间隙,从颌面像牙龈这个方向轻轻滑动.
  2. 通过菱间隙以后,反向的向牙齿颌面进行这种清洁,操作的时候一定是力量可控,要轻柔,避免对牙龈的这种猛的损伤,一般有3~5次的这种清洁措施,以后可以换到下一个牙位,长期使用牙线对于我们良好的,清洁牙齿菱面间隙有很大的帮助.
  3. 可以在牙线弓装上牙线,这样我们在操作的时候可能更加,容易对牙龈的刺激和损伤更轻,再次强调的是牙线对于我们清洁牙齿菱面间隙,保证牙龈健康是一个很好的工具,也建议大家养成使用牙线的良好习惯。

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