颈椎突出从本质来讲是不可逆的,可以通过一些理疗和改变一些生活习惯,以及颈项部肌肉的锻炼来对颈椎进行保护和减缓突出。
- 首先需要大家明确一个问题就是颈椎间盘的突出,它是一个自然的生理老化的过程,所谓老化就是随着年龄的增加,我们在使用颈椎的这种次数不断的增加,颈椎间盘必然会产生相应的磨损,也会产生相应的退变,
- 一旦出现退变,颈椎间盘最主要的表现,就是出现了颈椎间盘的这种突出,对于颈椎间盘的突出来说,从本质上来说它是不可逆的,
- 当然我们能够通过相应的一些理疗,或者改变生活习惯、保守治疗的一些方法,能够让颈椎间盘突出的发展速度能够减缓,
- 具体的方法,就是一定要注意改变生活习惯,不要让颈椎的颈部肌肉和肩盘的压力过大,另外需要去通过一些相应的颈项部肌肉的锻炼,把肌肉练得足够的强大,能够对颈椎产生良好的保护和支撑。