王少为主任医师

北京医院  妇产科

孕妇吃南瓜对胎儿有什么好处

视频内容

孕妇吃南瓜对胎儿的好处有改善食欲、促进消化、促进肠道蠕动、减少便秘,还可帮助胎儿神经发育。南瓜是很好的天然食物,对于调整孕妇的饮食结构、营养状态、改善食欲、促进消化有很好的作用。孕妇的营养结构合理、营养状态良好,吃南瓜对于胎儿的生长发育有积极的促进作用。南瓜味道甘甜容易消化吸收,还有丰富的膳食纤维果胶,有利于促进肠道的蠕动,可减少便秘的发生,同时也会缓解便秘。另外南瓜中还有丰富的维生素a,可以提高人体的免疫能力,防止感染,可以帮助孩子的神经系统发育。所以孕期适当的吃一些南瓜,对饮食结构的调整、营养状态的改善、消化道的消化功能有促进效果,以及积极改善免疫功能的作用,同时还可以帮助胎儿神经系统分化。

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