坐月子饮食禁忌有生冷油腻、过于酸甜、引起身体不良反应、高热量大补、酒精、咖啡等食物。
- 坐月子,我们要从以下的几个方面适当的避讳一些的食物,
- 第一要忌食生冷油腻的食物,第二要忌食过于酸咸的食物,第三,要忌食中药食疗中,
- 有可能会导致身体不良影响的这种食物,因为中药的饮食调整,体质一定要对症,而且要经过正规的专业的中医师的诊治才好选择,
- 要忌食高热量的大补的滋补品,因为这种食物会导致体内的能量供给的过多会增加,肥胖等等的情况,
- 还有一个要忌食酒精,咖啡,茶一类的刺激性的食物,另外过分的食用高能量的食物,中医上会有一些燥火的感觉,影响母儿的身心健康。