金影主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院  妇产科

月经期体重会增加还是减少

视频内容

女性在月经期间体重会有所增加,受内分泌性激素影响,一般增加1-2公斤,是属于正常的生理现象。

  • 女性在月经期间体重会有所增加这是受内分泌的性激素影响,在月经的前一周体内的雌孕激素水平会达到高峰,雌激素有促进水钠潴留的作用所以有的女性会表现,为轻度的水肿这样体重会有所增加。
  • 一般增加1~2公斤是属于正常的生理现象不需要特殊的调理,另外在月经期女性受阴道出血的影响,体力活动相对减少代谢减少体重会有轻度的蓄积。
  • 月经过后体重会逐渐恢复在月经前及月经来的时候,一定要注意好个人的饮食多吃水果和蔬菜包括优质的蛋白质,做到均衡的营养保证肠道功能的正常,避免肠道功能紊乱引起的体重增加。

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