轻度抑郁可表现为情绪低落的状态,但不会出现轻生等消极想法,也不会影响工作和生活。
- 出现问题应在专业医院进行相关评估,轻度抑郁症常说的又高兴不起来,但一般没有出现那种轻生的想法消极的观念,出现了工作效率明显的下降甚至周围的同事都能够观察出来。
- 轻度的焦虑可以带长性的比如原来工作一个小时的,他可以工作一个半小时效率适度的下降,但还是在自我可接受的范围之内,当然如果出现了抑郁情绪应该到精神心理卫生专业机构进行心理学的相关的抑郁症的评估,常见的抑郁症的评估有重式抑郁症的评估,SIS、SDS,重式抑郁症状的自评往往是结合在一起的,还有症状自评量表都是有助于我们进行轻度抑郁症筛查和识别的。