胡茂荣主任医师

南昌大学第一附属医院  精神科

长期精神压力大的危害

视频内容

长期精神压力大容易产生睡眠不好、焦虑抑郁等表现,严重的会有轻生的消极观念,也会对生活工作产生影响。

  • 如果一个人长期属于压力大的状态,容易产生一些睡眠不好焦虑抑郁情绪,严重的有可能出现一些消极观念不想活轻生的想法,比如压力大早期工作效率下降对事物原来一个小时可以做的,现在要两个小时才能把它做好。
  • 出现入睡不好容易醒比如那些高空作业的操作,操作人员要注意力高度集中也出现一些早醒的表现,也可以严重的压力大出现一些躯体表现,心烦胸闷不舒服的表现,可能出现抑郁症的一些表现甚至轻生这样一类想法。

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