何峰主任医师

北京积水潭医院  泌尿外科

吃黑豆能提高性功能吗

视频内容

吃黑豆目前没有医学证明有补肾壮阳作用,黑豆有降脂的作用,对预防便秘也有一定的疗效。

  • 关于吃黑豆能否提高性功能的,目前还没有从医学上有证据来证明了黑豆补肾壮阳的作用,黑豆本身具有很高的营养价值,含有多种的氨基酸矿物质以及微量元素,其中黑豆当中有一些不饱和的氨基酸。
  • 它可以促进胆固醇的代谢有降脂的作用,血脂降低以后对预防心血管疾病是有一定好处的,黑豆里面还有不少的粗纤维的物质,这些纤维物质可以促进胃肠道的蠕动,对预防便秘有一定的疗效。
  • 另外包含有多种维生素比如像维生素C维生素E可以作为一种抗氧化剂,来清除人体里面的自由基延缓衰老,总之黑豆它的营养作用是比较好的,对人体营养状况的改善是有点好处的。

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